Gimnasia Mental

Taller de “Gimnasia Mental”

Rehabilitación cognitiva y funcional

Objetivo general:

Trabajar estrategias para mejorar las funciones cognitivas (atención, memoria y funciones más complejas) basadas en un aumento del trabajo cognitivo con la información. Se sabe, por la investigación, que un entrenamiento en funciones cognitivas mejora significativamente el curso de la sintomatología clínica en el TAB y su funcionabilidad social.

ACTIVIDADES

Objetivos específicos:

A través del uso de diferentes técnicas procedentes de la psicología dialéctica-conductual, cognitivo conductual y la terapia grupal trabajaremos habilidades relacionadas con las emociones, la atención, la concentración y el procesamiento mental. El objetivo de este taller es trabajar a través de un modelo integral y cercano al paciente, las diferentes áreas afectadas en el TAB haciendo especial hincapié en las habilidades de regulación emocional y habilidades sociales.

Trabajo de las habilidades de conciencia.

Este objetivo se refiere a las habilidades relacionadas con la atención, la concentración y las habilidades de procesamiento mental. El individuo trabajará su capacidad para estar en el aquí y el ahora y trabajará su capacidad de resolución a través de diferentes actividades. Se pretende encontrar autoexigencia en el ejercicio de tareas cognitivas, su ajuste y atender a sus propios procesos sin compararse con otros usuarios.

Trabajo de las habilidades de regulación emocional.

El taller pretende enseñar a los participantes herramientas de inteligencia emocional para detectar y utilizar las emociones de una manera adaptativa y funcional. Se trata de autorregular los criterios de autoexigencia en el ejercicio de tareas cognitivas, su ajuste y atender a sus propios procesos sin compararse con otros usuarios.

Trabajo de las habilidades sociales interpersonales.

Este objetivo pretende trabajar el patrón de relaciones personales inestables. Para conseguirlo serán fundamentales las herramientas aprendidas en los anteriores objetivos y se utiliza el grupo como situación de práctica y aprendizaje.


Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies